في بعض الحالات قد لا يلبي الغذاء إحتياج الجسم من فيتامين ب المركب، و نحتاج حينها لاستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب سواء في صورة أقراص أو حقن أو غيرها. تعرف في هذا المقال على أفضل 10 أنواع فيتامين ب المركب وكيفية استخدامها.